Het is weer zover: de tijd van het jaar waarin we niet-haalbare voornemens en nieuwjaarsresoluties opstellen. Vol enthousiasme begin je eraan, maar voor januari goed en wel voorbij is, heb je het al opgegeven. Dat gaan we dit jaar anders doen! Geen lijstjes vol zelfkritiek en ‘verbeterpunten’, maar een focus op zelfliefde en acceptatie. Vergeet dat eeuwige streven naar ‘beter’ en kies voor stralen vanuit wie je al bent. Hier zijn vijf unieke manieren om het nieuwe jaar vol zelfliefde en persoonlijke kracht te beginnen en de nummer 1 positie in je leven te claimen:
1. Maak een ‘ik-ben-genoeg-playlist’
Muziek is emotie en heeft de kracht om je zelfbeeld te versterken. Gun jezelf daarom een afspeellijst met nummers die je krachtig, mooi en onoverwinnelijk laten voelen. Voeg die powerballad toe die je keihard meebrult als niemand kijkt, of dat nummer waarvan de tekst op jouw lijf geschreven is. Begin elke dag met jouw persoonlijke power-playlist en merk hoe je zelfvertrouwen groeit. Deze simpele gewoonte kan een groot verschil maken in hoe je jezelf ziet en voelt. Oh en vergeet niet je werkgever te vermelden dat jij voortaan als een brok energie binnen komt stormen, want na met zo’n begin van de dag sta je aan!
2. Creëer een persoonlijk ‘you-board’
Een moodboard maken voor een make over van je huis of je gewenste droomvakantie ken je vast wel, maar heb je ooit een moodboard gemaakt voor jezelf? Verzamel beelden, kleuren, woorden en symbolen die laten zien wie jij bent en waar je trots op bent. En nee, dan gaat het niet over de prestaties van de kinderen, maar echt over jou! Maak er een waar visueel meesterwerk van en hangt het ergens zodat je het iedere dag ziet. Bijvoorbeeld boven je bureau of in de slaapkamer. Zo wordt het een krachtige, dagelijkse reminder van hoe geweldig je bent, precies zoals je bent.
3. Eer je lichaam met iets bijzonders
Je lichaam is jouw kostbaarste bezit en dat verdient waardering. Zet het daarom in het zonnetje door er kunst van te maken. En trakteer jezelf op een ervaring die je nooit zult vergeten: de vintage boudoir experience. Deze belevenis gaat verder dan een fotoshoot: het is een luxe beleving waarin jij het stralende middelpunt bent. Vier hiermee jouw unieke schoonheid en ontdek een nieuwe kant van jezelf met behulp van vintage glamour. Jouw foto’s worden als kunst aan de muur de perfecte manier om je er dagelijks aan te herinneren hoe krachtig en elegant je bent. Jij bent het waard.
4. Wees net zo lief tegen jezelf als tegen anderen
Hoe vaak vertel je tegen een vriendin dat ze er prachtig uitziet, of hoe trots je op haar bent? En hoe vaak doe je dat tegen jezelf? Tijd om dit te veranderen! Schrijf elke week een korte, liefdevolle brief aan jezelf. Noteer waar je trots op bent, wat je mooi vindt aan jezelf, en welke successen je hebt behaald. Bewaar ze tot het einde van het jaar, of lees ze terug op de dagen dat je een oppepper nodig hebt. Deze eenvoudige, maar effectieve manier zal je helpen meer zelfliefde te ontwikkelen.
5. Doe iets onvergetelijks voor jezelf
Goede voornemens hoeven niet allemaal heel groot en serieus te zijn. Begin bijvoorbeeld eens met het uit je comfortzone stappen. Ga iets doen wat je al heel lang wilt, maar steeds uitstelt. Boek die dansles, doe die kookworkshop of duik in een koud meer. Het maakt niet uit wat het is, zolang het maar iets is wat je puur voor jezelf doet. Door jezelf uit te dagen en nieuwe ervaringen op te doen, ervaar je heel snel hoe krachtig je bent. En hoe goed het voelt om te leven vanuit plezier en vrijheid.
Doop 2025 om tot het jaar van jouw zelfliefde
Dit jaar draait het niet om strenger zijn voor jezelf, maar om jezelf de tijd, aandacht en luxe te gunnen die je verdient. Vergeet die standaard voornemens en maak er een jaar van waarin je jezelf volledig omarmt. Of je nu kiest voor een nieuwe gewoonte, een bijzondere ervaring of gewoon meer tijd voor jezelf, onthoud: jij bent goed zoals je bent. En als je dan toch op zoek gaat naar de ultieme viering van jezelf, ontdek dan hoe de vintage boudoir experience je zelfliefde naar een hoger niveau tilt.
Jij bent de passie waard
Begin dit jaar met het belangrijkste besef: jij bent de moeite waard. Jij verdient liefde, aandacht en trots, elke dag opnieuw. Zet jezelf op nummer 1 en laat 2025 het jaar worden waarin je jouw kracht en schoonheid in de spotlight zet.
Dus wat ga je doen?
